Também conhecida como “chifre de boi” ou “banana comprida”, essa espécie é bastante cultivada no Brasil e se enquadra na posição de maior banana entre todos outros tipos, podendo pesar até 500 gramas a unidade e medir até 26 centímetros.
Por ser bastante benéfica à saúde, ela amplamente utilizada em algumas regiões brasileiras no preparo de pirão ou como complemento principal das refeições em sua versão frita ou assada, que é de dar água na boca!
para 1 unidade
Com certeza, o maior benefício da banana da terra está na grande quantidade de vitaminas A e C e potássio presentes em sua composição. Por seu alto teor de nutrientes essenciais ao organismo humano, essa variedade é considerada a mais benéfica à saúde, podendo trazer os seguintes efeitos ao corpo:
– Redução da pressão arterial
– Alívio de febres
– Melhora da digestão
– Eliminação de verrugas
– Fortalecimento dos ossos
– Combate ao tabagismo
– Redução do estresse
– Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes)
– Combate à depressão
– Amenização de câimbras e dores musculares
– Melhora da visão
– Normalização dos batimentos cardíacos
– Combate à anemia
– Maior controle dos níveis de açúcar no sangue
– Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia
Por estes e outros motivos, a banana da terra é amplamente consumida entre todos os brasileiros.
